GestaltTherapie in Rotterdam
ERVARINGSGERICHTE HULPVERLENING
Ervaar je uitdagingen in je relaties of werk? Heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt? Gestalttherapie kan een pad bieden naar nieuwe inzichten en methoden om met deze uitdagingen om te gaan, gericht op zelfontdekking en persoonlijke groei.
Mijn naam is Joost Walda, en ik ben een gestaltcounselor in opleiding. Mijn praktijk bevindt zich in Rotterdam, aan de Wijnhaven. Meer over mij vind je hier.
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij je persoonlijke ontwikkeling, relatie, stress, spanningen, angst, boosheid, verdriet, verlatingsangst, conflicten, relatieproblemen, ADHD, ouderschap en gezin.
Ervaringsgericht LICHAAMSGERICHT
Ik bied ‘ervaringsgerichte psychosociale hulpverlening’. Dit houdt in dat we samen onderzoeken waar jij tegenaan loopt in je leven – met jezelf, in je gezin, je relaties, je werk. We praten niet alleen over je problemen, maar staan juist ook stil bij de wijze waarop je ze ervaart en welke betekenis ze hebben in je leven. We blijven dicht bij de ervaring in het hier en nu – Hoe voelt dat nu? Waar voel je dat? – en experimenteren met perspectieven, rollen, reacties – Wat zou je nu zeggen? Wat doet een ander standpunt? Hoe komt dat op de ander over? – Ik ondersteun wat er is en versterk wat minder aanwezig is en zal ook mijn eigen ervaring inbrengen – Wat doet het met mij? – zodat ik je een eerlijke spiegel voorhoud. Op deze manier komen we tot nieuwe inzichten en ontstaat keuzevrijheid in het omgaan met je situatie.
Ben je benieuwd of gestalt counselling iets is voor jou? Neem gerust contact op en we kijken samen naar de mogelijkheden.
Gestalt
Gestalt-therapie komt voort uit een stroming in de psychologie die ervan uitgaat dat in ons waarnemen altijd een interpretatie ontstaat. Denk aan de figuur met de twee gezichten die samen ook een vaas vormen: we zien op ieder moment telkens slechts één van de twee figuren, het ander verdwijnt naar de achtergrond.
Zo werkt het ook in contact met onszelf en onze omgeving: we brengen in iedere situatie onze volledige geschiedenis mee als achtergrond. Tegelijk is steeds slechts een deel daarvan op de voorgrond in ons bewustzijn. Tijdens counseling sessies brengen we ook de achtergrond, dat wat buiten ons bewustzijn om gebeurt, meer binnen het bewustzijn. Daardoor onstaan nieuwe inzichten en vrijheid om op een andere manier met onze situatie om te gaan.
Creatieve afstemming
In ieder moment brengen we al onze ervaringen uit het verleden mee. En vanuit deze ervaringen stemmen we ons telkens op een creatieve manier af op de huidige situatie, zo goed als we kunnen.
Door vastzittende gewoontes, verwachtingen of oordelen loopt het proces van creatieve afstemming vast. De patronen die ons in het verleden zo goed hielpen werpen nu een barriere op voor onze vrijheid. Ze treden sterk op de voorgrond en benemen ons het zicht op de rest van de situatie. We voelen ons niet vrij om een ander perspectief in te nemen. We lopen vast en missen het proces van vloeiende creativiteit.
In de counselling brengen we het proces van cratieve afstemming opnieuw op gang door te experimenteren met standpunten, houdingen, perspectieven die we van nature misschien uit de weg gaan, of waarbij we ons ongemakelijk voelen. Wat is het effect op jou? En op de ander?
Counselling
Counselling is een vorm van hulpverlening waar de meeste mensen goed mee geholpen kunnen worden. Wanneer blijkt dat er bij jou meer specialistische hulp nodig is bekijken we samen welke vorm van hulpverlening passend is naast of in plaats van een traject met mij.
Kennismaking
Tijdens de intake zullen we kijken of mijn werkwijze aansluit bij jouw behoefte. Zo ja dan zullen we in de sessies daarna eerst werken aan verheldering van je vraagstelling en het creëren van een sfeer van vertrouwen en veiligheid.
Ik ben momenteel nog in opleiding en werk op basis van een vergoeding van 45-60 euro per uur (afhankelijk van je draagkracht). Deze kosten worden niet vergoed door de zorgverzekering. Mocht dit voor jou een barriere opwerpen voor het maken van een afspraak, laat het me dan weten en we kijken samen naar een oplossing.
Kosten
Ik nodig je van harte uit om contact met me op te nemen voor het maken van een afspraak of voor meer informatie.
Welkom
Ben je benieuwd of gestalt counseling iets is voor jou? Bel me 06 26 318 823, of stuur een sms. En we kijken samen naar de mogelijkheden. Je kan ook een bericht voor me achterlaten door op de knop hieronder te drukken en het formulier in te vullen of stuur me een e-mail: joost@gestaltinzicht.nl.